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Consultations

Comprendre votre constitution et ajuster votre quotidien : l’Ayurveda, c’est aussi prendre en main son alimentation et ses routines, en toute autonomie. Pas besoin de vivre comme un moine : quelques ajustements font toute la différence.

Au cabinet ou en visio140.– / 60 minRemboursement possible (RME, ASCA)

Consultation en nutrition

Manger selon votre constitution, pour une digestion apaisée et une énergie stable.

  1. L’anamnèse : votre histoire, votre digestion, votre rythme
  2. Le ou les doshas à rééquilibrer
  3. Les aliments à favoriser
  4. Les aliments à éviter
  5. Un plan alimentaire sur une semaine

Consultation routine quotidienne

Des gestes simples, du lever au coucher, pour retrouver un rythme qui vous ressemble.

  1. L’anamnèse : votre histoire, votre sommeil, votre rythme
  2. Le ou les doshas à rééquilibrer
  3. Les routines à mettre en place
  4. Un plan de routines sur une semaine

Une consultation à offrir

Pour un proche qui veut prendre soin de lui, durablement : écrivez-moi, je prépare un bon cadeau.

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